Cách chữa khớp bằng quả dứa đơn giản mà hiệu quả

Viêm khớp là bệnh lý dễ gặp ở người lớn tuổi và thường tái phát khi thời tiết trở lạnh. Ngoài phương pháp điều trị bằng thuốc Đông hay Tây y thì các bài thuốc chữa viêm khớp bằng quả dứa cũng rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu mẹo chữa viêm khớp đơn giản bằng quả dứa trong bài viết dưới đây nhé.

1. Công dụng của quả dứa trong việc chữa viêm khớp

Dứa còn có tên khác là quả thơm hay khóm tùy theo cách gọi của từng vùng miền. Loại trái cây nhiệt đới này chứa nhiều vitamin, khoáng chất  giúp cơ thể nâng cao miễn dịch, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi,… Chính vì thế, người ta thường áp dụng các bài thuốc chữa viêm khớp bằng quả dứa để cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Enzyme bromelin có trong quả dứa có tác dụng tốt cho việc điều trị

Enzyme bromelin có trong quả dứa có tác dụng tốt cho việc điều trị

Quả dứa chứa thành phần enzyme bromelin thúc đẩy phân hủy protein, có tác dụng kháng viêm, phù nề. Đồng thời làm giảm sưng viêm, nâng cao hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp. Bromelain khi đi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng fibrinogen, bradykinin nhờ thúc đẩy hoạt động phân hủy fibrin có trong huyết tương. Giúp điều chỉnh độ thẩm thấu trong mạch máu, làm giảm tình trạng hiện tượng sưng phù và đau tại khớp xương.

Hàm lượng vitamin C và mangan trong quả dứa rất cao có tác dụng củng cố mô liên kết xương. Sử dụng thực phẩm này thường xuyên sẽ ngăn ngừa được tình trạng loãng xương, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, vitamin B và thiamine có chứa rất nhiều trong quả dứa. Các hoạt chất này giúp ổn định lượng đường trong máu. Thúc đẩy chuyển hóa cacbon thành năng lượng, góp phần nâng cao hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm khớp tái phát. 

2. Những bài thuốc chữa viêm khớp bằng quả dứa 

Hiện có rất nhiều các bài thuốc chữa bệnh viêm khớp cổ chân, cổ tay, cổ , vai, gáy từ quả dứa. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng viêm khớp để áp dụng các bài thuốc phù hợp. Dưới đây là những những công thức thực hiện được áp dụng nhiều nhất.

+ Công thức chữa bệnh viêm khớp từ dứa và nghệ tươi

Trong củ nghệ chứa nhiều curcumin, hoạt chất này được xem là kháng sinh tự nhiên. Có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa viêm khớp phát triển trở lại và làm giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, curcumin giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau nhức và sưng phù do viêm khớp gây ra.

  • Chuẩn bị: 1/2 quả dứa bỏ lõi, bột quế, dưa chuột, củ nghệ để vỏ rửa sạch.
  • Cách thực hiện: cắt nhỏ các nguyên liệu rồi cho vào máy xay nhuyễn. Thêm 1 muỗng bột quế trộn đều, có thể thêm sữa chua và sử dụng như sinh tố. Nên áp dụng công thức điều trị viêm khớp này từ 2 – 3 lần/tuần để nhanh cải thiện tình trạng bệnh.

Cách chữa khớp bằng quả dứa đơn giản mà hiệu quả

+ Công thức chữa viêm khớp bằng quả dứa, cà rốt, cần tây, chanh

Sự kết hợp từ các nguyên liệu dứa, cần tây, cà rốt và nước cốt chanh tạo nên bài thuốc chữa viêm khớp vô cùng hiệu quả. Cần tây có tác dụng giải độc, khu phong lợi thấp, thường được sử dụng trong các bài thuốc trị đau nhức xương khớp. Cà rốt chứa các hoạt chất giúp nuôi dưỡng dây chằng và đau nhức xương khớp. Mặt khác, quả chanh giàu vitamin và khoáng chất chống oxy hóa, làm giảm nhanh tình trạng đau nhức khớp xương.

  • Chuẩn bị: quả dứa, cà rốt, rau cần tây, nước cốt chanh.
  • Thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi cắt nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn hoặc ép lấy nước. Đổ ra ly, thêm nước cốt chanh khuấy đều và thưởng thức. Nên kiên trì áp dụng bài thuốc này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

3. Những lưu ý khi chữa bệnh viêm khớp bằng quả dứa

Chữa viêm khớp bằng quả dứa mang lại kết quả cao trong điều trị, tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng được phương pháp này. Để tránh các tác dụng phụ, người dùng cần lưu ý những điểm sau:

  • Đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng dứa mỗi ngày, nếu quá lạm dụng có thể gây co thắt tử cung, thậm chí là sảy thai.
  • Khi chế biến không nên nấu dứa ở nhiệt độ cao, tránh làm thất thoát lượng enzyme bromelain có trong loại quả này. Cách sử dụng tốt nhất là ăn tươi với các công thức chế biến sinh tố hoặc salad.
  • Phương pháp chữa viêm khớp từ quả dứa chỉ thích hợp trong giai đoạn bệnh mới khởi phát. Các bài thuốc này có tác dụng chậm nên phải kiên trì áp dụng trong quá trình điều trị. Việc thực hiện một cách đều đặn, cung cấp cho cơ thể từ 2.15% lượng bromelain mới mang lại hiệu quả điều trị bệnh.
  • Một số trường hợp có thể bị dị ứng, kích ứng với thành phần của dứa dẫn đến phát ban, tiêu chảy hay ói mửa. Do đó, nên sử dụng một lượng nhỏ để thử sau đó mới tăng dần liều lượng để tránh bị rát lưỡi.
  • Với những người có vấn đề về tiêu hóa không nên sử dụng quả dứa quá nhiều.

Trên đây là những công thức chữa viêm khớp bằng quả dứa đơn giản và dễ áp dụng nhất. Tuy nhiên, đây chỉ là cách hỗ trợ điều trị khi các triệu chứng viêm khớp ở mức độ nhẹ. Với những trường hợp bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm hãy đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Để được tư vấn cụ thể về bệnh viêm khớp hãy liên hệ với bệnh viện An Việt qua hotline 1900.2838. Địa chỉ uy tín về điều trị các bệnh xương khớp được người bệnh đánh giá cao trong thời gian qua.

Posted in Viêm khớp.

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *