Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm cho thai nhi không?

Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu đã là tình trạng không mấy xa lạ với các bà bầu mới mang thai. Tuy nhiên, không ít chị vẫn rất lo lắng với tình trạng đau nhức này. Vậy thực sự hiện tượng đau khớp háng có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi hay không? Mời bạn tham khảo thêm các thông tin lý giải bên dưới nhé!

Tại sao bị đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu?

Đau khớp háng là tên gọi của một triệu chứng có liên quan tới các triệu chứng của bệnh xương khớp. Trong điều kiện bình thường, nếu đau khớp háng thì nhiều khả năng là bệnh lý xương khớp. Nhưng nếu bị đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu hay 3 tháng cuối, 3 tháng giữa thì tỷ lệ bệnh lý xương khớp có thể không cao mà đó chỉ là sự thay đổi của cơ thể người mẹ để chuẩn bị tốt nhất cho việc mang bào thai trong cơ thể.

Theo đó, cũng có khả năng tình trạng đau khớp háng ở bà bầu là bệnh lý xương khớp, bệnh khởi phát vào đúng thời điểm mang thai. Khi đó, để xác định được chính xác bệnh để có hướng điều trị thì chỉ có cách duy nhất là cần trải qua thăm khám. Bác sỹ sẽ cho bạn biết đó có phải là bệnh lý không và nên điều trị như thế nào.

đau khớp háng khi mang thai tháng cuối

Đau khớp háng ở bà bầu có nguy hiểm cho thai nhi không?

Tuy nhiên, đa phần các trường hợp đau xương khớp háng khi mang thai đều do sự thay đổi từ bên trong cơ thể người mẹ khi mang bầu. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ tự sản sinh ra một loại hormone có tên gọi là Relaxin. Đây là loại hormone có thể làm mềm cho mô liên kết và giúp mô thư giãn. Nhờ vậy mà các dây chằng và khớp xương chậu sẽ co giãn, nới lỏng ra để em bé dễ dàng lớn lên trong tử cung, đồng thời tạo điều kiện cho xương khớp háng nở ra chuẩn bị đường cho em bé được sinh ra dễ dàng về sau.

Cũng chính điều này lại khiến cho khớp háng trở nên yếu hơn trước dẫn đến dễ bị đau nhức. Thai nhi càng lớn, mẹ càng vận động nhiều và tăng cân nhanh sẽ càng khiến dây chằng giãn hơn, xương khớp hàng càng yếu hơn. Điều này càng khiến cho xương khớp hàng bị đau hơn và cơn đau có thể dồn dập hoặc lặp lại thường xuyên hơn.

Ngoài ra, thời gian này, mẹ bầu rất dễ bị thiếu canxi, điều này khiến cho xương khớp háng bị lỏng lẻo dễ dẫn đến đau nhức.

Đó là tất cả những lý do dẫn tới tình trạng đau nhức khớp háng khi mang thai. Tình trạng này có thể kéo dài suốt thai kỳ và dẫn tới đau khớp háng khi mang thai tháng cuối với cảm giác nặng hơn, thường xuyên hơn.

=>>> Bạn nên đọc: Bệnh viêm khớp háng có chữa được không?

Cách khắc phục tình trạng đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu

đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu

Tăng cường nghỉ ngơi, vận động đúng cách hạn chế đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu

Việc đau khớp háng khi mang thai là diễn biến tất yếu của quá trình mang thai và tùy vào cơ địa mỗi người mà cảm giác đau có thể nặng – nhẹ khác nhau. Nhưng nếu cơn đau khiến chị em thấy khó chịu có thể áp dụng một cách giảm đau khớp háng khi mang bầu sau đây:

  • Chườm nóng:

Nhiệt độ của chườm nóng sẽ giúp cho máu ở quanh khớp háng lưu thông tốt hơn, nhờ thế cơn đau giảm đi đáng kể. Bạn chỉ cần dùng một miếng khăn bông ấm hoặc dụng cụ chườm y tế chuyên biệt để đặt lên vùng háng bị đau giữ trong 10 phút. Lặp lại hàng ngày từ 2 – 3 lần để làm dịu cơn đau tốt nhất.

  • Tăng cường nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp khớp háng vốn đang yếu có nhiều thời gian được thư giãn và thả lỏng. Tư thế thư giãn khi nghỉ ngơi sẽ giúp giảm sức nặng của bụng bầu nên khớp háng nên mẹ bầu không phải chịu nhiều đau đớn ở khớp háng.

  • Duy trì vận động đúng cách

Nếu vận động đi lại nên cố gắng nhẹ nhàng và từ tốn, giảm các công việc nặng nhọc, nếu phải ngồi nên tránh ngồi lâu ở một tư thế. Có thể áp dụng một số động tác tập cho khớp háng thật nhẹ nhàng, không tốn sức.

  • Có chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, đủ canxi

Khi cơ thể có đủ dưỡng chất, đủ canxi, mật độ xương khớp háng sẽ được củng cố, dây chằng sẽ co giãn tốt nhưng vẫn chắc khỏe. Nhờ thế mà tránh được tình trạng đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu ở bà bầu.

Nguồn: http://coxuongkhopanviet.com/

Posted in Viêm khớp háng.