Cách chữa lỏng khớp gối hiệu quả nhất 2019

Nhắc tới các cách chữa lỏng khớp gối, không phải bệnh nhân nào cũng có kiến thức đầy đủ, chính xác. Thuốc đông y có, thuốc tây y có, thuốc nam có và ngay cả cách điều trị tại nhà cũng sẽ hiệu quả nếu bệnh nhân áp dụng đúng cách và đúng thời điểm. Để biết cách chữa trị lỏng khớp gối phù hợp với tình trạng bệnh của mình, bạn có thể tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

cách chữa lỏng khớp gối

Lỏng khớp gối là một trong những vấn đề về cơ xương khớp

Chấn thương này ít gây đau nhưng nếu không được can thiệp hợp lý thì sẽ khó phục hồi. Bệnh có thể gây teo cơ đùi, giảm chức năng vận động.

Bị lỏng khớp gối thường gặp ở những người lao động nặng nhọc, vận động viên thể thao hoặc người cao tuổi.

Nguyên nhân gây lỏng khớp gối

Theo các chuyên gia, lỏng khớp gối chủ yếu do vận động mạnh mà ra, nhất là các động tác chạy nhanh rồi dừng lại hoặc chuyển hướng đột ngột hoặc có thể do một số va chạm trong cuộc sống ngày thường.

Cơ bắp đùi sẽ phải làm việc cật lực hơn để giữ sự ổn định của khớp gối. Một thời gian sau cơ đùi sẽ bị teo, đùi suy yếu dần, vận động khớp gối sẽ suy giảm rõ rệt. Lúc này không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra ra biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới quá trình vận động, gây hiện tượng lỏng khớp gối.

Ngoài nguyên nhân khách quan này, người bị lỏng khớp gối còn gặp ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối. Khi mắc bệnh này, lớp sụn trong khớp gối có biểu hiện bị ăn mòn, tổn thương, sự sụt giảm chất dịch trong khớp khiến cho người bệnh có cảm giác khớp gối bị lỏng, không còn linh hoạt như trước.

Triệu chứng của lỏng khớp gối

  • Khớp gối hơi sưng, có thể tự giảm ngay sau đó, người bệnh không có cảm giác đau hoặc đau rất ít.
  • So với bình thường thì lực chân cũng yếu đi, đi đứng không vững và dễ té ngã, đặc biệt ở người lớn tuổi. Nếu đứng bằng 1 chân với chân trụ bị lỏng khớp gối rất khó khăn.
  • Xuất hiện cảm giác ríu chân và dễ bị vấp ngã khi chạy nhanh.
  • Khi bạn chạy hay đi nhanh, vận động mạnh có thể gây trẹo khớp, trật khớp.
  • Với những người ít vận động, một thời gian sau có thể xuất hiện dấu hiệu teo cơ.

chữa trị lỏng khớp gối

Lỏng khớp gối gây ảnh hưởng đến khả năng vận động

Cách chữa trị lỏng khớp gối

Thực tế hiện nay chưa có thuốc dùng để phòng chống đau khớp, do đó chỉ khi người bệnh bị đau khớp mới bắt đầu điều trị. Do đó, để chữa trị lỏng khớp gối cần phải tìm phương pháp trị hiệu quả, kịp thời nhất.

  • Chữa lỏng khớp gối Theo Tây y:

Nếu muốn chữa trị lỏng khớp gối bằng thuốc Tây y thì bắt đầu từ việc điều trị các triệu chứng sưng đau khớp, giảm sưng, giảm đau cho bệnh nhân, từ đó bệnh nhân sẽ dễ chịu hơn, thoải mái, tăng cường sức đề kháng trước khi tiến hành giai đoạn điều trị bệnh tận gốc.

Bác sĩ sẽ hút hết dịch khớp, ứ đọng để giảm áp lực cho khớp, đồng thời giảm đau, giảm viêm.

  –  Điều trị bằng thuốc:  Chữa bệnh lỏng khớp gối sẽ sử dụng thuốc giảm đau như tylenol, ibuprofen, ….; thuốc kháng sinh chống nhiễm trùng khớp; thuốc kháng viêm, thuốc chống viêm không steroid. Tuy nhiên thuốc không có hiệu quả lâu dài, đôi khi phát sinh di chứng gây hại cho gan thận. Cần cẩn trọng khi sử dụng và chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ.

  –  Phẫu thuật: Hiện có một số phẫu thuật nội soi khớp gối như cắt đốt viêm mô, “mở” bao co cơ rút, chọc rửa khớp hoặc phẫu thuật thay khớp gối,… Phương pháp này có chi phí khá cao, thường áp dụng khi bệnh chuyển biến nặng, các biện pháp khác áp dụng không hiệu quả,…

  –  Trị liệu:  Không dùng thuốc, không phẫu thuật nhưng vẫn có hiệu quả cao, không làm tổn hại hệ cơ xương khớp, an toàn với bệnh nhân như vật lý trị liệu, xoa nắn bằng tay, châm cứu…

  • Chữa lỏng khớp gối Theo Đông y

cách chữa lỏng khớp gối

Đau khớp là do chứng tý – khí huyết tắc nghẽn nên chữa bệnh tức là đẩy máu huyết lưu thông, tăng cường máu huyết để nuôi dưỡng xương khớp.

Cách chữa lỏng khớp gối bằng thuốc đông y giúp mạnh gan bồi thận, dưỡng gân bổ cốt, có tác dụng toàn diện, dưỡng toàn thân, tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh.

Một số loại thuốc đông y được sử dụng nhiều để chữa bệnh lỏng khớp gối là lá lốt. Dùng cây lá lốt tươi hoặc lấy 15g lá lốt phơi khô (khoảng 20-30g lá tươi), sắc 2 chén nước còn ½ chén, uống trong ngày

Bên cạnh những bài thuốc thảo dược, để chữa lỏng khớp gối bệnh nhân có thể kết hợp xoa bóp, châm cứu, vận động dưỡng sinh, lên thực đơn ăn uống khoa học.

  • Cách chữa lỏng khớp gối với các phương pháp tại nhà

Bệnh nhân hoàn toàn có thể kết hợp một số bài tập tại nhà đơn giản dưới đây để gia tăng khả năng linh hoạt cho khớp gối.

+ Bài tập 1: Đứng với chân trái phía trước, chân phải phía sau, gập khớp gối phải xuống sàn nhà. Giữ nguyên tư thế này trong 30 giây và lặp lại 5 lần với chân bên trái.

+ Bài tập 2: Tay phải vịn chặt vào thành ghế, đứng trên 1 chân trái. Tay trái giữ chân phải, kéo dần gót chân lên mông trong vòng 30 giây rồi đổi bên. 

+ Bài tập 3: Đứng thẳng trên sàn, từ từ dựa lưng vào tường, chân để rộng bằng vai. Từ từ uốn cong đầu gối xuống thấp tạo thành một góc vuông với mặt sàn, giữ cho lưng, xương chậu chống lại các bức tường. Tư thế được giữ nguyên trong vòng 10 giây.

Cách phòng bệnh lỏng khớp gối

Đầu gối rất dễ bị tổn thương vì phải chịu sức nặng cơ thể trong khi lao động, chạy nhảy, đi lại. Vì thế người bệnh bị lỏng khớp gối muốn tìm cách chữa lỏng khớp gối phù hợp rất khó. Vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp khuyến cáo bạn nên tìm cách đề phòng bệnh lỏng khớp gối. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng:

  • Giữ ấm cho đầu gối bằng cách mặc quần dài với chất liệu vải thun hay cotton dày, đi giày tất để thường xuyên giữ ấm chân, đầu gối. Đầu gối chỉ được che phủ bằng một lớp da, thiếu sự bảo vệ của bắp cơ, mỡ nên không được cung cấp đầy đủ nhiệt trong điều kiện thời tiết lạnh giá của mùa đông.
  • Thường xuyên tập cử động bằng các động tác như đứng lên, ngồi xuống, xoay tròn khớp gối theo chiều kim đồng hồ, giúp mọi hoạt động được nhịp nhàng.
  • Buổi tối trước khi đi ngủ có thể tập động tác duỗi gập gối bằng cách ngồi tựa lưng ghế, kê một cái gối mềm cao chừng 10-15 cm dưới chân, tập duỗi thẳng chân rồi hạ cẳng chân xuống ở tư thế vuông góc.
  • Trước khi luyện tập thể dục thể thao bạn cần tập khởi động toàn thân, khớp gối để khi vận động được trơn tru, thuận lợi. Đây cũng là cách bảo vệ khớp gối rất tốt. 
  • Đi dày dép có độ cao phù hợp, nên hạn chế đi cao gót vì sẽ tăng áp lực lên khớp gối, việc chữa lỏng khớp gối sẽ khó khăn hơn.

Cách chữa lỏng khớp gối rất đa dạng nhưng để tìm được phương pháp thực sự phù hợp với tình trạng của mình bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị theo phác đồ bác sĩ chỉ định

cách chữa lỏng khớp gối

Chữa lỏng khớp gối tại Bệnh viện An Việt uy tín và an toàn

Bệnh viện Đa khoa An Việt là một trong những địa chỉ uy tính ở Hà Nội về khám chữa bệnh cơ xương khớp nói chung và chữa bệnh lỏng khớp gối nói riêng. Ở đây có sự tham gia thăm khám, điều trị của nhiều chuyên gia hàng đầu về cơ xương khớp cùng nhiều chương trình ưu đãi để giúp người bệnh đẩy lùi nỗi lo về sức khỏe của mình.

Khi có bất cứ dấu hiệu khác lạ hay cần tư vấn về bệnh lỏng khớp gối hay các bệnh về xương khớp bạn hãy liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt qua Hotline 1900 2838 để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn miễn phí từ các bác sĩ.

Bạn đọc quan tâm: TOP 4 Địa chỉ chữa đau khớp gối ở đâu hà nội uy tín nhất?

Chuyên mục: Cơ Xương Khớp Thẻ: , , .