Bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ: Biểu hiện, nguyên nhân, điều trị

Thông thường bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh của người già do tuổi tác gây ra. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, tỷ lệ thoái hóa cột sống ở người trẻ tăng lên ở mức đáng báo động. Vậy nguyên nhân nào khiến bệnh thoái hóa cột sống ngày càng trẻ hóa? điều trị thoái hóa cột sống người trẻ có khó không?

1. Thoái hóa cột sống ở người trẻ do nguyên nhân nào

Nếu như thoái hóa cột sống ở người già nguyên nhân chủ yếu là do tuổi tác thì đối với người trẻ, thoái hóa cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau, đó là:

Coi thường sức khỏe

Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến bệnh thoái hóa cột sống ngày càng có xu hướng trẻ hóa, thậm chí xuất hiện bệnh ở người 18 tuổi. Bởi ở những người trẻ tuổi họ thường nghĩ mình còn trẻ, còn khỏe nên không thể mắc bệnh được, nhất là bệnh về xương khớp. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm, việc bạn coi thường sức khỏe, tâm lý chủ quan không để ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm mà chúng ta không lường trước được. Bệnh thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng,… là một ví dụ.

Hãy cẩn trọng với bệnh lý thoái hóa cột sống nó gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn

Hãy cẩn trọng với bệnh lý thoái hóa cột sống nó gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn

Do đặc thù công việc

Một số nghề đặc thù như văn phòng cũng là nguyên nhân dây ra thoái hóa cột sống ở người trẻ. Bởi phải ngồi thường xuyên hàng giờ đồng hồ bên máy tính và ít đi lại, điều đó đã tạo áp lực lớn cho vùng cổ và thắt lưng khiến cột sống bị cứng, dần hình thành thoái hóa cột sống sớm.

Ngoài ra, việc bạn thường xuyên tăng ca, làm việc quá sức khiến cột sống không được nghỉ ngơi, thư giãn lâu dần sẽ bị thoái hóa.

Lười vận động

Các bạn trẻ thường lười vận động bởi công việc áp lực, căng thẳng, stress khiến họ có tâm lý ngại tập luyện thể thao. Việc lười vận động sẽ dẫn đến các đốt sống cũng như các khớp xương dần dần mất đi sự dẻo dai, có giãn và khô cứng. Cuối cùng sẽ gây ra thoái hóa cột sống rất nguy hiểm.

Ăn quá nhiều chất cũng là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống

Ăn quá nhiều chất cũng là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống

Chế độ ăn uống không hợp lý

Người trẻ tuổi thường ăn uống không hợp lý, người sợ béo, sợ tăng cân nên chỉ ăn rau mà không bổ sung chất đạm, thực phẩm chứa nhiều protein nên cơ thể thiếu chất. Lúc này lượng canxi, phốt pho nuôi dưỡng xương yếu và dễ bị thoái hóa sớm.

Bên cạnh đó, có những bạn trẻ có thói quen thích ăn đồ chiên rán, thức ăn nhanh dẫn đến béo phì, thừa ăn. Việc cân nặng lớn sẽ tạo áp lực lên cột sống, khiến nó không đủ nâng đỡ trọng lượng cơ thể, lâu ngày sẽ gây thoái hóa cột sống.

Đó là những nguyên nhân chủ yếu gây thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi. Nếu bạn mắc phải một số nguyên nhân trên thì cần thay đổi ngay nhé. Nếu không thoái hóa cột sống sẽ hỏi thăm đến bạn sớm đấy.

2. Lý do gây đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi

Thoái hóa cột sống có hai dạng: một là đau cột sống thắt lưng (hay còn gọi là thoái hóa cột sống lưng) và thoái hóa đốt cổ. Lý do đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi cũng giống với thoái hóa cột sống ở người trẻ: đều do lối  sống không lành mạnh, ăn uống không khoa học; do tính chất công việc, do béo phì. 

Những biểu hiện đau cột sống ở người trẻ tuổi rất dễ bắt gặp

Những biểu hiện đau cột sống ở người trẻ tuổi rất dễ bắt gặp

Để nhận biết chính xác bệnh đau cột sống thắt lưng ở người tuổi có biểu hiện cụ thể như thế nào? Các chuyên gia đưa ra các triệu chứng cụ thể như sau:

  • Đau thắt lưng cột sống thường xuất hiện các cơn đau dữ dội ở vùng lưng.
  • Cơn đau xuất hiện ngay cả khi bạn ngồi lâu, bê vác nặng, lúc này các cơn nhức nặng hơn, dữ dội hơn.
  • Khi trở nặng thì có thể bị liệt vĩnh viễn.

3. Chữa thoái hóa cột sống ở người trẻ có khó không?

Bệnh thoái hóa cột sống ở người già khó điều trị bởi tuổi tác cao cộng thêm các bộ phận trong cơ thể bắt đầu xuống cấp. Vậy bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi thì sao? có khó điều trị không?

Theo các chuyên gia, việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống ở các bạn trẻ đơn giản hơn người già. Bởi quá trình phục hồi xương khớp của người trẻ nhanh hơn. Tuy nhiên, việc các bạn trẻ tuân thủ đúng phác đồ điều trị thì mới nhanh khỏi được nhé. 

Hiện nay, phương pháp điều trị thoái hóa cột sống ở người trẻ sử dụng chủ yếu là điều trị nội khoa. Bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Chỉ dùng thuốc giảm đau, giãn cơ do bác sĩ kê đơn, không tự ý mua thuốc về uống
  • Hãy massage nhẹ nhàng, chiếu tia laser, tập thể theo với cường độ nhẹ nhàng, khi cần thì phải đeo đai cố định. Các môn thể thao giúp các bạn trẻ điều trị bệnh này hiệu quả đó là: đi bộ, tập yoga, bơi lội
  • Cách giúp các bạn trẻ giảm đau cột sống mà không cần thuốc chính là: chườm nước nóng hoặc ngâm mình vào bồn nước ấm khoảng 15 phút là cách được nhiều bạn áp dụng hiệu quả. Cách này thường áp dụng đối với những người mới bị bệnh.
  • Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, hợp lý hơn. Bổ sung các dưỡng chất quan trọng như: canxi, vitamin K, Vitamin D, đây là bộ 3 bảo vệ cột sống của bạn. Cùng các dưỡng chất omega 3, magie, phốt pho giúp cho xương chắc khỏe, dẻo dai trở lại đẩy lùi được thoái hóa cột sống.

Vậy là, chúng ta vừa tìm hiểu xong bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ. Một căn bệnh mà chúng ta vẫn luôn nghĩ chỉ xảy ra ở người già. Nhưng bệnh đang dần trẻ hóa, xuất hiện ở người trẻ ngày càng nhiều. Nguyên nhân chủ yếu do lối sống không khoa học của nhiều bạn trẻ hiện nay. Hy vọng, qua bài viết này các bạn trẻ ngay từ lúc này sống tích cực hơn, khoa học để đẩy lùi căn bệnh thoái hóa cột sống vô cùng nguy hiểm này nhé.

Nếu các bạn cần hỗ trợ hãy tư vấn về căn bệnh thoái hóa cột sống hãy liên hệ đến bệnh viện đa khoa cơ xương khớp An Việt, bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn.

Posted in Thoái hóa đốt sống cổ.

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *