Mẹo bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối HIỆU QUẢ tại nhà

Chỉ những người trong cuộc đang bị thoái hóa khớp gối mới hiểu được những rắc rối và cơn đau nhức hoành hành. Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối sẽ giúp bệnh nhân chế ngự được cơn đau nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà.

1.Ưu điểm của bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay, ngón tay day, ấn trực tiếp vào một huyệt nào đó trên cơ thể, tác động tới các dây thần kinh, mạch máu, cơ quan cảm thụ.

 bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Bấm huyệt chữa đau khớp gối không phải là một thủ thuật đơn giản!

Đối với việc bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có nhiều tác dụng hơn bạn tưởng.

-Giảm đau, chống viêm:

Khi bấm vào huyệt tượng, tuần hoàn máu được lưu thông tại chỗ, giãn các mạch máu tại đầu gối, tăng cường trao đổi chất nên bệnh nhân không cảm giác đau nhức như trước.

Nếu bệnh nhân bị chèn ép dây thần kinh, thoái hóa khớp gối thì bấm huyệt điều hòa quá trình hưng phấn, ức chế thần kinh trung ương, tăng khả năng chịu đau của cơ thể.

Cải thiện tư thế, giảm cứng khớp:

Thoái hóa khớp gối khiến bệnh nhân giảm vận động đi lại, bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối giúp giãn cơ xung quanh đầu gối. Như vậy, khớp bớt cứng, cử động dễ dàng, giảm khả năng chấn thương.

Phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối với phương pháp bấm huyệt giúp giảm đau tạm thời, không phải phương pháp điều trị đặc trị chữa dứt điểm nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối.

=>>> Tìm hiểu thêm: Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

2.Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối tuần tự từng bước cụ thể

Triệu chứng đau khớp gối nếu không được điều trị sớm sẽ khiến bệnh nhân đau nhiều hơn vào mỗi buổi sáng hoặc khi đi lại ngồi lâu.

Nếu mỗi ngày thực hiện bấm huyệt chữa thoái hóa khớp tại nhà với các bước dưới đây, bệnh nhân không phải quá lo lắng tình trạng đau nhức mỗi ngày.

 bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

  • Bước 1: Bấm huyệt Độc Tỵ

-Chỗ lõm giữa xương bánh chè và đầu trên xương chày

-Dùng ngón trỏ ấn mạnh và vuông góc với da

-Ấn và day huyệt 3-5 phút

  • Bước 2: Bấm huyệt Tất nhỡn

-Đối diện huyệt độc tỵ, nằm trong đầu gối

-Ấn ngón tay giữa vào huyệt sau đó day nhẹ

  • Bước 3: Bấm huyệt Dương lăng tuyền

-Nằm ở chỗ lõm dưới đầu xương mác và xương chày

-Dùng đầu ngón trỏ day mạnh rồi ấn và xoa bóp quanh khớp gối

-Thực hiện 5 phút

  • Bước 4: Bấm huyệt Âm lăng tuyền

-Đối diện với huyệt Dương lăng tuyền, nằm tại chỗ lõm tiếp giáp đường thẳng, đường cong phía sau xương chày

-Dùng ngón tay bấm huyệt rồi day nhẹ

  • Bước 5: Bấm huyệt Huyết hải

-Nằm trong mặt đùi, cách bờ trong của đầu xương bánh chè, khoảng 4-5cm

-Dùng ngón tay bên đối diện ấn vào huyệt khoảng 1 phút rồi day nhẹ.

  • Bước 6: Bấm huyệt Hạc đỉnh

-Nằm ở đỉnh giữa bờ trên xương bánh chè

-Dùng ngón cải day mạnh rồi dùng lòng bàn tay xoa toàn bộ khớp gối

Đây là các bước bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối bệnh nhân có thể áp dụng tại nhà, giúp giảm cơn đau nhanh chóng.

Khi thực hiện bấm huyệt, bệnh nhân có thể sử dụng thêm tinh dầu mát xa hoặc dầu nóng để gia tăng khả năng giảm đau.

Muốn phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối nhanh, mỗi ngày bệnh nhân tiến hành bấm huyệt 2 lần, mỗi lần cách nhau chừng 20 phút sẽ nhận thấy khí huyết lưu thông, giảm nguy cơ thoái hóa xương, thậm chí có thể đi lại ngay sau khi bấm huyệt.

Tại Bệnh viện An Việt, bạn sẽ được các bác sĩ tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân thoái hóa khớp gối và hướng dẫn bạn cách bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối dễ dàng nhất.

Nguồn: http://coxuongkhopanviet.com

Posted in Cơ Xương Khớp.